好食物吃出好身体,3种蔬菜轮流吃,补水嫩肤,水嫩光泽,更年轻

  • 日期:09-23
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白菜中所含的植物化学物质可以用作重要的抗氧化剂和抗炎相关的慢性疾病,包括癌症和冠状动脉疾病。其丰富的抗氧化剂可增强体内酶系统的解毒能力,中和毒素引起的DNA损伤,并防止癌细胞转移。

因为小扁豆含有血凝素,一种蛋白质物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应以及白细胞和淋巴细胞的运动,从而激活肿瘤患者的淋巴细胞生成。淋巴毒素对人体细胞具有非特异性损伤,因此对肿瘤消退有显着影响。因此,癌症患者应经常吃扁豆,有一定的辅助治疗作用。

菠菜的蛋白质含量高于其他蔬菜,并且含有大量的叶绿素,尤其是维生素K在叶类蔬菜中含量最高(根部含量更高),可用于辅助治疗流鼻血和肠道出血。菠菜补血理论与其丰富的类胡萝卜素和抗坏血酸有关,两者在健康和血液中起着重要作用。

冰糖甲鱼