美味营养的几道家常菜,好吃不腻,简单易学,大人孩子都爱吃

  • 日期:10-17
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2019

西芹芹腰果

成分

适量的腰果,芹菜,红辣椒,洋葱,盐,盐,油

实践

1。洗腰果;芹菜,胡椒,葱切得很好。

2。用油加热,加入腰果并煎至两面都呈黄色。

3。加入辣椒,大葱,麝香。

4。加入芹菜,加少量盐,炒均匀,芹菜煮熟,即可关火。

秋葵蒸蛋

成分:

3个鸡蛋,3个秋葵,适量的温水,适量的盐,蒸鱼蚝油(生大豆),适量的麻油

实践

1。将鸡蛋放入碗中,将温水倒入鸡蛋混合物中,加入适量的盐以打碎,过滤过滤器以除去漂浮的泡沫,然后将秋葵放入椎弓根中。

2。将黄秋葵放在蛋液上,盖上保鲜膜,并放在蒸锅中沸腾约8分钟(根据蛋液的量),我蒸7分钟。

3。从锅中蒸出来的,嫩滑,像蒸鱼蚝油和香油的味道可以适量添加。

提示:蛋液中的盐必须注意不要过多,少量为佳。不要蒸太多的时间,如果鸡蛋液在大约8分钟内未煮熟,则可以用剩余的温度将少量的水在锅中煮2分钟,然后用剩余的温度蒸。

五个萝卜干

成分:

白萝卜g,适量盐,适量香醋,少许香油,适量辣椒粉,适量五香粉

实践:

1。洗净萝卜,切成手指粗细的萝卜条;

2,干燥一两天,直到水基本干燥;

3,在萝卜干中加入适量的盐,然后反复用手搓直到萝卜浸入盐中并软化;

4。在干萝卜中加入辣椒粉和五香粉,继续揉至均匀调味;

5。将萝卜浸入密闭容器中,在室温下腌制半个月;

6。吃饭时,倒入醋,然后浸在香油中。

食物与我们的生活密不可分。在闲暇时间做一些自己想吃的食物也是一件很快乐的事情。热爱生活,热爱美食,关注生活,每天都有美食更新。今天分享。朋友们喜欢美食食谱吗?欢迎留言,评论,交流,留下您的宝贵意见,谢谢,让我们一起学习更多美食!

西芹芹腰果

成分

适量的腰果,芹菜,红辣椒,洋葱,盐,盐,油

实践

1。洗腰果;芹菜,胡椒,葱切得很好。

2。用油加热,加入腰果并煎至两面都呈黄色。

3。加入辣椒,大葱,麝香。

4。加入芹菜,加少量盐,炒均匀,芹菜煮熟,即可关火。

秋葵蒸蛋

成分:

3个鸡蛋,3个秋葵,适量的温水,适量的盐,蒸鱼蚝油(生大豆),适量的麻油

实践

1。将鸡蛋放入碗中,将温水倒入鸡蛋混合物中,加入适量的盐以打碎,过滤过滤器以除去漂浮的泡沫,然后将秋葵放入椎弓根中。

2。将黄秋葵放在蛋液上,盖上保鲜膜,并放在蒸锅中沸腾约8分钟(根据蛋液的量),我蒸7分钟。

3。从锅中蒸出来的,嫩滑,像蒸鱼蚝油和香油的味道可以适量添加。

提示:蛋液中的盐必须注意不要过多,少量为佳。不要蒸太多的时间,如果鸡蛋液在大约8分钟内未煮熟,则可以用剩余的温度将少量的水在锅中煮2分钟,然后用剩余的温度蒸。

五个萝卜干

成分:

白萝卜g,适量盐,适量香醋,少许香油,适量辣椒粉,适量五香粉

实践:

1。洗净萝卜,切成手指粗细的萝卜条;

2,干燥一两天,直到水基本干燥;

3,在萝卜干中加入适量的盐,然后反复用手搓直到萝卜浸入盐中并软化;

4。在干萝卜中加入辣椒粉和五香粉,继续揉至均匀调味;

5。将萝卜浸入密闭容器中,在室温下腌制半个月;

6。吃饭时,倒入醋,然后浸在香油中。

食物与我们的生活密不可分。在闲暇时间做一些自己想吃的食物也是一件很快乐的事情。热爱生活,热爱美食,关注生活,每天都有美食更新。今天分享。朋友们喜欢美食食谱吗?欢迎留言,评论,交流,留下您的宝贵意见,谢谢,让我们一起学习更多美食!

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